Fisioterapia General,
Uroginecológica y Obstétrica

En el Embarazo:

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¿Estás embarazada y te gustaría llegar al parto en buenas condiciones físicas?

¿Quieres disminuir el riesgo de desgarros y episiotomías en el parto?

¿Sufres de vaginismo y no estas disfrutando de las relaciones sexuales?

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La Fisioterapia obstétrica previene y trata las posibles disfunciones músculo-esqueléticas que se presentan durante la gestación.

 

Nuestro programa de preparación consiste:

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• Valoración de la gestante a nivel postural, respiratorio, abdominal y perineal

• Entrenamiento para mantener el tono y la fuerza muscular abdominal y del suelo pélvico. Conocimiento de la musculatura y consciencia en trabajarla adecuadamente para que nos ayude en el momento del parto. Previenen posibles incontinencias urinarias y disfunciones del suelo pélvico

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• Flexibilizar las articulaciones de la pelvis, consiguiendo una pelvis libre necesaria para favorecer las distintas fases del parto, encajamiento y en el momento del nacimiento. Durante la dilatación nos ayuda a hacer que el bebé baje por el canal del parto y hace más soportables las contracciones uterinas

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• Tratamiento y normalizaciones de las disfunciones articulares y musculares que se presenten durante el embarazo, como dolores lumbares, dorsales, pubalgias…

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• Trabajo de la respiración y relajación en el momento de la dilatación y expulsivo

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• Trabajo del control postural. Una mejor postura hace que la tripa esté alta y el bebé se coloque mejor. Un transverso con un tono adecuado protegerá tu espalda y tu pelvis, mantendrá al bebé bien alineado y te permitirá sentir tu barriga más ligera a lo largo de la gestación.

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• Trabajo de elastificación y flexibilización de la musculatura mediante masaje perineal para disminuir los posibles desgarros o episiotomías. Utilización del EPI-NO que ayuda en el momento del expulsivo para gestionar mejor el pujo.

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Los beneficios de la fisioterapia durante el preparto son claros. Se pueden realizar siempre y cuando se tenga el permiso del médico.

Prepara la zona perineal elastificando los tejidos para evitar desgarros y episiotomías. En este periodo, el cuerpo de la mujer presenta modificaciones y puede manifestar dolores de espalda, ciática, alteraciones en el suelo pélvico.

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En el Postparto:

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¿Sientes pesadez a nivel perineal después de dar a luz?

¿Tienes escapes de pipi ante un esfuerzo?

¿Sientes molestias/ gases a nivel abdominal?

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Una valoración de una fisioterapeuta tras el nacimiento del bebé es necesaria para examinar la competencia de los músculos abdominales, ver si hay presencia de diástasis abdominal (separación de los rectos del abdomen), valorar la musculatura perineal en cuanto al tono, fuerza, cicatrices, puntos de tensión y evaluar la postura que ha sido modificada durante el embarazo.

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Tras la valoración se planifica un tratamiento individualizado a cada paciente.

 

La reeducación post parto es importante para recuperar la funcionalidad de la estática lumbo-pélvica, mejorar la postura, recuperar el tono de la musculatura abdominal con gimnasia abdominal hipopresiva y un entrenamiento específico del suelo pélvico.

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